さんさんの家〜共働き夫婦の育児ブログ〜

お金に困らず楽しく暮らしたい。そんな、とある家族の妊娠・育児・お金のやりくりの経験がどなたかのお役に立てば幸いです。

【プレママ編】産休暇?妊娠後期にやっておくべきこと

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「産休入ったら絶対暇だよー、何するの?」
そんな言葉を職場で受けながら、予定日の6週間前から産休に突入しました。
 
いいえ、産前休暇にやっておいた方がいいこと、たくさんあると思います!!
 
「平日の昼間に自分の都合で活動できる」うちに先取りでしておくべきことを、5つのカテゴリに分けてオススメします!
今回は『プレママ編』です。
「あれやっておけばよかったー!」と後悔しないためにも、ぜひチェックしてみてください!

 

●入院バッグの準備
まず最初に!!いつ陣痛が来てもいいように。
心配症の私が調べ上げ、経験をもとに完成させたこちらの記事も参考にしてみてください。
 
●緊急連絡先リスト作り(陣痛への備え)
自然分娩の予定だったので、いつ陣痛が来ても良いように用意しました。
具体的には、陣痛が来た時の移動手段の相談、夫と両実家の連絡先の交換、産院の連絡先を家族に周知、陣痛タクシーの登録、スマホアプリ「陣痛きたかも」のインストール、自家用車に破水時用のタオル準備をしました。 
 
●出産前最後の美容院へ行く
産後1ヶ月は外出を控えることになります。
また、その後も体調などによっては1,2ヶ月は自分1人で出かけることができないかもしれません。
美容院で仰向けになることもだんだん辛くなっていきますので、行くタイミング、長く維持できる髪型を考えるとよかったです。
 
●友人など会いたい人に会っておく
出産後は、しばらく自分から出向くことが難しくなります。
出向くことができるようになっても、赤ちゃんがいると思うようにゆっくりするわけにはいきません。
今のうちに存分に友人などと遊んでおきましょう。
 
●気分をリフレッシュする
陣痛が来るまで、どきどきわくわく、そわそわ。意外とストレスがかかっているかもしれません。
あえて意識的に、リフレッシュするように心がけてみてください。
深呼吸する、空を見上げる、自然に触れる、好きなことをする、なんでもいいと思います。
 

●ネットスーパー、生協などを調べる&試す

産後の食料などの調達をどうするか、事前に考えておくと、家事をする自分が助かります。
私は何ヶ所か試した結果、値段や品揃え、送料、届くまでの日数が決め手となって、産後からイオンのネットスーパーを使って食料と日用品を揃えています。
 
みなさんが無事に、元気な赤ちゃんに会えますように。